CONSEILS & EXPERTISE EN NUTRITION

Nourrir sa beauté est un art et Poméol vous en dévoile les clés.

Bien-être et santé Posté le : avril 24, 2023

Compléments alimentaires : le guide complet pour bien les choisir et les utiliser

Les compléments alimentaires ont le vent en poupe ces dernières années, et pour cause, ils offrent une solution pratique pour optimiser notre état de santé et combler...
Bien-être et santé Posté le : mars 23, 2023

Quelles sont les solutions en cas de digestion difficile ?

Découvrez les remèdes et astuces pour combattre la digestion difficile et retrouver votre confort intestinal en un clin d'œil.
Bien-être et santé Posté le : mai 17, 2021

Insomnie : 5 astuces naturelles pour mieux dormir sans somnifères

En sachant qu’un tiers de votre vie sera consacré au sommeil, seriez-vous prêt(e)s à laisser la qualité de vos nuits altérer votre qualité de vie ?
Bien-être et santé Posté le : avril 23, 2021

Soulager ses douleurs articulaires en préservant son équilibre acido-basique

Des douleurs articulaires se sont installées et vous empêchent de profiter pleinement de la vie ? En rééquilibrant la balance acido-basique , les dommages mécaniques...
Bien-être et santé Posté le : févr. 3, 2021

Un menu contre le syndrome du côlon irritable et les ballonnements

Douleurs abdominales, crampes, ballonnements... 5% de la population est touchée par le syndrome du côlon irritable. Nos recettes pour vous apaiser.
Bien-être et santé Posté le : janv. 13, 2021

Bien manger pour bien grandir : les besoins nutritionnels de l'enfant

Bien se nourrir pour bien grandir. Quels sont les nutriments essentiels à la croissance de l'enfant ? Le point sur les besoins spécifiques de l'enfant âge par âge. Recettes...
Bien-être et santé Posté le : janv. 13, 2021

Ces aliments à favoriser lors de la ménopause et de la péri-ménopause

Bien se nourrir à la ménopause est essentiel pour rester en bonne santé mais aussi pour lutter contre tous les désagréments de cette période de chamboulements hormonaux. Suivez...
Bien-être et santé Posté le : déc. 22, 2020

Lutter contre le stress grâce à son alimentation

Travail, conflits, problèmes financiers : il est possible de mieux vivre les situations de stress en adaptant son alimentation. Découvrez quels sont les aliments anti-stress et...
Bien-être et santé Posté le : déc. 9, 2020

Une immunité renforcée avec un menu spécial défenses naturelles

Pour lutter contre les virus et bactéries, il est possible de renforcer son système immunitaire grâce à une alimentation adaptée. Nous vous proposons un menu spécial défenses...
Bien-être et santé Posté le : oct. 25, 2019

Ménopause et sommeil : nos solutions pour mieux dormir

Vous êtes fatiguées ? Jusqu’alors pleine de vitalité , vous vous sentez en baisse d’énergie au moindre effort ? Il s’agit peut-être d’un symptôme annonciateur de la...
Bien-être et santé Posté le : oct. 25, 2019

Baisse d'énergie : retrouver tout son tonus à la rentrée

Pour beaucoup, la rentrée est souvent synonyme de perte de tonus et de vitalité . Le changement de rythme et le changement de saison favorisent la baisse d’énergie . Pour...